Zoom sur la Flottaison Sensorielle à Spa21 Nantes
Face aux nombreux défis du monde moderne, préserver son bien-être est bien plus qu’un luxe : c’est un besoin fondamental pour maintenir, retrouver un équilibre de vie quel que soit son âge.
Zoom sur la Flottaison Sensorielle à Spa21 Nantes
Face aux nombreux défis du monde moderne, préserver son bien-être est bien plus qu’un luxe : c’est un besoin fondamental pour maintenir, retrouver un équilibre de vie quel que soit son âge.
Les recherches montrent que pour se sentir vraiment bien et de façon durable, nous devons offrir détente et apaisement à notre corps et nos pensées, ce qui a bien sûr des effets en cascade sur toute notre existence. Parmi nos 25 prestations à Spa21, la flottaison sensorielle à Nantes facilite grandement cet état tant recherché dans nos vies stressées.
N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance de flottaison à Nantes, nous serons également ravis de répondre à vos questions.
Durée :
1 heure
Tarif :
60 €
Qu’est-ce que la flottaison sensorielle à Nantes ?
Imaginez entrer dans votre bulle spacieuse et laissez-vous porter pendant une heure dans une eau à 35°, avec des sels d’Epsom qui réalisent une agréable sensation d’apesanteur.
Les bruits constants de notre monde moderne (stimuli visuels et auditifs) disparaissent et vous voilà hors du temps, hors espace. Vous faites alors l’expérience d’une profonde relaxation grâce au bain de flottaison.
Les grands principes de la flottaison
« La poussée d’Archimède » : l’effet d’apesanteur lié aux sels d’Epsom
La flottaison dans une eau saturée en sel d’Epsom (sel de magnésium) permet de faciliter la recherche d’équilibre par le cerveau : la force de gravité est réduite de 80%, facilitant ainsi la détente mentale, musculaire et articulaire.
L’isolation sensorielle : la réduction des stimuli extérieurs
La capsule de flottaison permet de s’isoler des bruits extérieurs et des agressions lumineuses. Ainsi, nos sens peuvent se reposer…
Les bienfaits de la flottaison à Nantes
Détente musculaire, articulaire, et bien plus encore
Allongé dans le bassin d’eau saturée en sels d’Epsom qui permet de réduire la pression et le poids exercés sur notre corps, nous pouvons nous détendre plus profondément que ne le permet même le lit le plus confortable. Ainsi, nos tissus musculaires se détendent au-delà de ce qui est possible par d’autres moyens.
Cela favorise une réparation musculaire accélérée, réduit considérablement la fatigue musculaire et articulaire. Cet effet de relaxation qu’offre la flottaison à Nantes profite au cœur, facilitant ainsi l’absorption du sang et l’apport d’oxygène aux tissus. Notre organisme génère alors des endorphines qui sont de puissants analgésiques naturels et stimulants de l’humeur.
Des changements fascinants et significatifs interviennent alors dans notre cerveau, conduisant à une intense sensation de bien-être.
Détente mentale
Des études ont montré que la flottaison induit une modification de l’activité des ondes cérébrales dans le cerveau. Nos ondes cérébrales passent de bêta à alpha et même thêta qui est un état cérébral rare, normalement réservé aux personnes formées à la méditation profonde.
La connexion cerveau droit – cerveau gauche se trouve améliorée. La flottaison est donc un raccourci rapide et facile vers une relaxation profonde et une plus grande créativité.
La flottaison à Nantes : quelques indications plus spécifiques
Le champ d’action de la flottaison sensorielle s’étend à :
- La gestion des stress ;
- La gestion de la douleur ;
- La récupération sportive ;
- La recherche de relaxation pendant la grossesse ;
- L’amélioration de la qualité de sommeil ;
- L’ouverture vers une plus grande créativité.
Comment ça se passe à Spa21 ?
La flottaison sensorielle à Nantes se pratique en séance individuelle. Un praticien coach vous accompagne et vous présente le déroulé de la séance. Puis il sort de la salle afin de vous laisser profiter pleinement de cette expérience.
Puisque vous êtes seul(e), la séance peut se dérouler idéalement sans aucun vêtement ni bonnet de bain (mais vous pouvez aussi mettre un maillot de bain si vous le souhaitez).
La salle est entièrement équipée pour votre autonomie et confort : douche privative, coiffeuse-miroir et sèche-cheveux.
Votre sécurité-hygiène est garantie grâce à notre système de recyclage et filtrage de l’eau, ainsi que la désinfection de la capsule grâce à l’ozone.
Un peu d’histoire au gré des flottaisons
L’histoire de la flottaison remonte aux années 50 lorsque les docteurs Shurley et Lilly, de l’institut national de la santé mentale aux USA, se sont intéressés à explorer nos réactions internes lorsque notre environnement se trouve dépourvu de stimuli extérieurs (visuels, auditif, gravitationnel, etc…).
Depuis, de très nombreuses recherches – plus de 200 études – confirment les bienfaits de la flottaison en isolation sensorielle.
