Myostim
Myostim utilise l’Electro-Myo-Stimulation qui est une pratique très physique de bien-être, efficace et rapide pour toute personne souhaitant acquérir ou conserver une bonne forme.
Myostim
Myostim utilise l’Electro-Myo-Stimulation qui est une pratique très physique de bien-être, efficace et rapide pour toute personne souhaitant acquérir ou conserver une bonne forme.
Durée :
45 min
Tarif :
45 €
Bienfaits & Actions
L’électro-Myo-Stimulation (EMS) est une technologie d’entrainement physique.
C’est une pratique de bien-être recommandée à toute personne souhaitant :
- Une remise en forme physique efficace, simple, exempte de risques, après un arrêt plus ou moins long,
- Une aide appréciable en complément d’un rééquilibrage alimentaire adéquate, dans des situations de perte de poids,
- Une approche de pointe pour vous aider à obtenir un entrainement de 90 mn en seulement 20 mn,
- Les sportifs se servent de l’EMS pour compléter leur entraînement et solliciter leur musculature différemment.
Déroulé de la séance
Séance individuelle avec un praticien-coach.
Pour Myostim, nous utilisons :
- Un jersey à enfiler (avant la combinaison),
- Une combinaison unisexe, à l’hygiène irréprochable, s’adaptant à différentes morphologies.
A l’intérieur, de larges électrodes reliées à une console font travailler de 11 à 13 groupes musculaires de manière simultanée et indépendante.
L’entrainement par EMS est structuré en plusieurs phases.
Conseils et Contre-indications du Myostim
Conseils et Informations :
L’EMS a été mise au point par une équipe de kinésithérapeutes spécialisés dans les entrainements sportifs de hauts niveaux.
Il s’agit d’entrainement sous contractions musculaires induites par impulsions électriques, assez proches des stimulations naturelles.
Ces impulsions vont atteindre la fibre musculaire plus ou moins profondément selon les paramètres uniques de la séance. La fréquence des impulsions est tout particulièrement étudiée pour cibler le type de fibres musculaires à stimuler selon l’objectif souhaité et surtout en prenant en compte le confort du sujet intégrant sa typologie et son passé.
Il est plus confortable d’apporter des sous-vêtements de rechange.
Nous vous recommandons d’apporter vos chaussures de sport d’intérieur.
Temps d’espacement
entre les pratiques :
Il est recommandé d’observé un espacement d’au moins 72 heures entre les pratiques suivantes :
- Deux séances de Myostim
- Une séance de Myostim et une séance de FibroDétox
- Une séance de Myostim et un programme Triunique
Contre-indications :
La pratique du Myostim est déconseillée en cas de :
- Epilepsie,
- Maladie psychiatrique sévère (schizophrénie),
- Pathologies cardiaques, pacemaker,
- Hernie abdominale ou inguinale non traitée,
- Déchirure musculaire (sur la zone entraînée),
- Hémophilie sévère,
- Cancer en phase active,
- Thrombose et phlébite,
- Maladie avec symptômes de fièvre, atteinte bactérienne ou virale,
- Hypertension artérielle non traitée,
- Peau abîmée avec lésion ouverte ou brulée,
- Sciatique, douleurs aigües du dos,
- Opérations de moins de 8 semaines,
- Grossesse,
Séance adaptée possible avec avis médical dans les cas suivants :
- taux élevé de créatine kinase (hypothyroïdie, urémie),
- pathologie neurologique sévère,
- diabète,
- lupus systémique,
- greffe d’organe.
Programme disponible avec cette pratique :
TRIUNIQUE
Durée : 2h de pratique – 105 € –
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