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Salle PHILOSOUND

Méditations

Nos méditations guidées vous permettront d’explorer votre esprit, d’éveiller vos sens et d’expérimenter un plus grand dépassement de soi.

Durée :

45 min

Tarif :

15 €

Bienfaits & Actions

La méditation correspond à un besoin de ressourcement de notre psyché.

4 pratiques d’introspections guidées sont proposées. Elles vous permettent :

  • D’explorer votre esprit,
  • D’expérimenter une plus grande transcendance de soi.

Avec :

  1. La méditation de la cohérence cardiaque (dérivée des méthodes sur la cohérence),
  2. La cortemplation (issue du réaxage biomorphologique),
  3. Transcendo (issue de la pratique de l’union dans la nature),
  4. Sublima (issue du silence de l’esprit).

Déroulé de la séance

Vous restez habillé. Vous êtes assis dans une ambiance feutrée et paysagée.

Les 4 méditations proposées sont des enregistrements sur CD préparés avec beaucoup de soin.

Ainsi du matin au soir, tout usager de SPA 21 pourra à chaque départ d’heure pleine, occuper un siège dans la salle « philosound ». Il pourra aussi s’offrir une méditation, au hasard des programmes affichés à l’entrée de la salle. Ou alors participer à la pratique de méditation qu’il choisira en consultant le « programme ».

Contre-indications et recommandations de la salle PHILOSOUND

Contre-indications :

Aucune contre-indication n’a été formulée sur la pratique de la méditation.

Le pratiquant devra être attentif à une bonne et confortable assise et se mettre en mouvement en sortant de la salle, à chaque changement de programme.

Il faudra seulement s’astreindre (sauf impérieuse nécessité), à ne pas entrer ni sortir de la salle pendant le déroulement des programmes et donc être pointilleux sur les horaires.

Recommandations :

Ces pratiques ne sont pas d’inspiration religieuse. Elles sont modernes et récemment mises au point. Elles sont issues des travaux validés de la fondation Anthropédia. Elles permettent de rester les pieds sur terre, les fesses sur la chaise et la tête bien sur les épaules.

Programme disponible avec cette pratique :

Programme Triunique

Durée : 2h de pratique – 110 € (55 € pour les abonnés)

Neurofeedback

Myostim

Philosound

La réservation du Triunique

se fait uniquement pas téléphone au 02 40 34 81 91 ou par mail à contact@spa21nantes.com 

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Avant chaque prise de rendez-vous pensez à consulter les contre-indications de la prestation choisie.

Pour toute information n'hésitez pas à nous contacter au 02 40 34 81 91 ou sur contact@spa21nantes.com