Plein feux sur Myostim : Électro-Myo-Stimulation à Nantes
Se sentir bien dans son corps parce qu’il est fort grâce à nos muscles, parce que les mouvements sont aisés grâce à nos articulations bien huilées, parce qu’il est beau, sain, naturel… On en rêve !
Plein feux sur Myostim : Électro-Myo-Stimulation à Nantes
Se sentir bien dans son corps parce qu’il est fort grâce à nos muscles, parce que les mouvements sont aisés grâce à nos articulations bien huilées, parce qu’il est beau, sain, naturel… On en rêve !
Spa21, votre centre de bien-être situé à Saint Sébastien sur Loire, tout près de Nantes, vous partage ses trésors Fitness en vous faisant découvrir le Myostim.
Mais quel est donc cet étrange nom ?
Le Myostim est une pratique d’Electro-Myo-Stimulation (EMS), c’est-à-dire de stimulation de vos muscles par l’intermédiaire d’impulsions électriques indolores et sans danger, simultanément à vos mouvements lors d’exercices proposés par le coach… Avec pour finalité forme, vitalité, bien-être.
A l’origine, l’Electro-Myo-Stimulation, technique de musculation, a été élaborée par des équipes médicales afin de soutenir les sportifs dans leurs performances. Tonifier, muscler l’ensemble du corps différemment, gainer, permettre de retrouver, conserver sa musculature, tels sont les objectifs de Myostim.
En allant solliciter en même temps les fibres de nombreux groupes musculaires, sur un temps relativement court, vous permettez à votre corps de retrouver sa force, sa verticalité, son aisance dans le mouvement, son intensité, sa joie de vivre ! Les groupes musculaires concernés sont notamment :
- les ischio,
- les fessiers,
- les abdo,
- les obliques,
- les dorsaux,
- les trapèzes,
- les pectoraux, etc.
Durée :
45 min
Tarif :
45 €
Allons voir d’un peu plus près comment se déroule une séance de Myostim avec Électro-Myo-Stimulation à Nantes
Après avoir défini vos objectifs avec votre coach lors de votre première séance d’entraînement personnalisé, vous allez vivre une expérience de sport unique qui va allier votre propre mouvement (squat par exemple, comme en salle de sport !) aux contractions de vos fibres musculaires via les impulsions électriques délivrées par la combinaison spécifique dont vous serez habillé.
En jouant sur l’intensité, la durée de la contraction, votre coach va vous faire expérimenter échauffement, mobilité, gainage, équilibre, cardio, tout ça bien sûr entrecoupé de phases de récupération, pour enfin terminer par un temps de détente-drainage qui récompense les efforts de votre corps.
C’est ainsi que 20 min de séance Myostim équivalent à 1h30 de sport en salle… Pour les pressés, les « pas trop sport », les sportifs qui veulent améliorer leurs performances, mais aussi tous ceux qui ont des difficultés à retrouver les muscles perdus : c’est la solution idéale !
Les bienfaits de Myostim et de l’Électro-Myo-Stimulation à Nantes
- Tonifier son corps ;
- Maintenir, voire renforcer sa musculature générale grâce au gainage des groupes musculaires ;
- Travailler son équilibre, sa proprioception ;
- Prévenir les problèmes de santé (par exemple renforcer la ceinture abdominale et ainsi prévenir les douleurs lombaires) ;
- Parfaire un entrainement sportif en abordant le travail du muscle différemment de l’entraînement habituel ;
- Brûler des calories et ainsi aider le processus de perte de poids.
Plus spécifiquement à Spa21 à Nantes
Votre centre de bien-être Spa21 propose 25 pratiques réparties sur 500 m2. Nos équipes professionnelles sauront vous orienter selon vos besoins et objectifs vers le combo qu’il vous faut :
Besoin de modeler votre silhouette, vous débarrasser de votre cellulite ?
Séance de palper-rouler Cellu-M6 LPG (qui va déstocker les cellules graisseuses) suivie de Myostim (qui permet de brûler ces mêmes graisses).
Besoin de détoxiner après le Myostim ?
Séance CRYO (le froid intense !) et pourquoi pas suivie du matelas IRL (Infra-Rouge-Lointain) qui, grâce à sa douce chaleur, permet une détente profonde des tissus et la relance du métabolisme.
Besoin de perdre du poids ?
Le bilan d’impédancemétrie (SECA) va permettre d’établir votre « carte corporelle » avec votre indice IMC mais aussi la répartition des masses maigres (le muscle), des masses grasses, des masses hydriques intra et extra-cellulaires et ainsi mieux cibler votre objectif. Et bien sûr, vous pourrez inclure le Dôme Sauna dans votre programme pour accélérer le métabolisme des graisses.
Contre-indications du Myostim utilisant l’Électro-Myo-Stimulation à Nantes
- Jeune de moins de 14 ans
- Intervention chirurgicale de moins de 8 semaines
- Sciatique, douleurs aigües du dos
- Epilepsie
- Grossesse
- Pathologies cardiaques – Pacemaker
- Hernie abdominale ou inguinale non traitée
- Déchirure musculaire
- Hémophilie
- Cancer en phase active
- Thrombose
- Hypertension artérielle non traitée
Possible avec avis médical :
- Pathologie neurologique sévère
- Diabète
Que vous souhaitiez retrouver votre masse musculaire, gagner du terrain sur la masse adipeuse, poursuivre vos performances musculaires, Myostim est fait pour vous en mobilisant l’Électro-Myo-Stimulation à Nantes. Contactez-nous par mail contact@spa21nantes.com ou par téléphone au 0240348191 pour un rendez-vous personnalisé où nos coachs sauront vous guider vers vos objectifs.